ladnie ladnie

viki wznosy bokiem w pochyleniu, tam sie czeski blad wkradl, pzyjmujesz pozycje taka jak do wiosla jednoracz i robisz wznos ramenia bokiem, ladnie wchodzi taka izolacja

O rany, Viki, jak łądnie 8-) Plecy mnniam, talia, łapa... Cuda tu z Martą wyczyniacie. I żyły na dobre%-)

Jestem \-) Lekki niedoczas u mnie, praca i treningi zajmuja sporo czasu ;-) Katlak ja kalafiora strasznie lubie, szkoda ze tak sie po nim czuje :-( Arphiel masaz by sie przydal :-D%-) A zupy fajny pomysl, wlasnie caly tydzien sie zapycham tym cudem ;-) Ann Ty masz teraz dobrze, o glod sie nie musisz martwic };-) 13.02 sroda tydzien 2, dzien 3 [...]

Ładnie w głowie Ci się pomieszało. Po 1. Nawet nie masz pojęcia o czym mówisz z tą operacją. ( Zostawmy to w spokoju ) 2. Jeszcze możesz urosnąć, masz 17 lat dopiero. 3. Nie wiem gdzie się naczytałeś takich głupot, mężczyzna jest 180, co to ma być? Lepiej zajmij się jakimś sportem, bo bredzisz jak 14 latek.

Po ile karnet? %-) k***a, to ładnie sie rozbudujesz, stary.

jakby 8 miesiecy bylo za krotko to za darmo o pol roku mozna przedluzyc ale to bym sie musial ladnie op*****lac zeby trzeba bylo przedluzac. Jaka szybka z pol godziny myslalem %-)

ładnie zabalowałeś alkusie %-)

Muk pewnie sie ladnie zalal z powodu bana %-)

[...] zrobilem 10 pelnych powtorzen i mi malo ;| 2-ciezko jak cholera te 2ostatnie serie. za tydzien bez zmian. wymyslilem sobie progres co2tyg o 2kg. niby nie wiele, ale pozniej ladnie to wyjdzie, chyba 3-jak ostatnio, skupiony. i lzej szlo^^ 4-tym razem bol pojawil sie od poczatku tego cwiczenia...cholera. tak to nic a nic, rozgrzany jestem [...]

chcialbym wyrownac klatke, dlatego tez tym razem trening na hantlach - przy plecach to pomoglo. Po treningu klatka byla pelna i ladnie napieta, strasznie mi sie podobala, moglo by juz tak zostac i bylbym z niej na prawde zadowolony. Niestety hantle moge skrecic tylko do 20kg, dlatego to bym graniczny ciezar rozgrzewka i... 1. Wycisk hantli na [...]

Ładnie jest, przemebluj diete zwiększ ww do 160g i obniz tłuszcz, możesz tez dodac kosztem tłuszczu 10g białka

Twój problem został zapewne sklasyfikowany jako "błachy" - stąd brak odpowiedzi :). Z nudów więc napisze :) W moim odczuciu chodzi o strupki,zarówno w jednym jak i w drugim pytaniu. Jeżeli owe strupki się dobrze trzymają, wszystko się ładnie goi, to w zasadzie może juz go ściągnąc. Co do wylegiwania się w wannie, to zapewne chodzi o [...]

Hejo wróciłam po przerwie, ale święta i te sprawy a potem brak neta, powrót na uczelnie i do pracy ;)... Wybiłam sie trochę z tematów, ale widzę, że mówicie stopniach niepełnosprawności... na ZUS raczej bym nie liczyła, choć ja nawet nie spróbowałam choć mnie namawiali lekarze, ale wiem jak jest i jak moja mama starała się o stopień więc kicha, [...]

Jeżeli jeszcze nie ma czegoś takiego jak zwolnienia tylko od lekarzy sportowych, a kiedyś noszono się z tym zamiarem, to spokojnie Ci wystawi, w moim mieście rodzinnym czasami wystarczyło tylko ładnie się uśmiechnąć ;) Krio na pole?? ja tam stawiam na krio, od razu lepiej, mniej bólu, mniej opuchlizny i fajna zabawa ;D choć jak pani raz mi [...]

Kuzwa powaga ?? a wrocies do pracy i do normalnych zajec?? BO jezeli tak to ja kurka niechce wydawac tyle kasy tylko na 4 tyg. Za 1300 to ja ladnie moge sie zabawic. Na rehabilitacji babka mi mowila za ludzie nawet lecza(rehabilituja) sie 4 miechy i caly czas korzystaja ze stabilizatora a tak na 100% to wiazadlo z implantem zrasta sie po 8 [...]

Ja po artro w szpitalu miejskim mialem chyba z 5 warstw bandazu, natomiast w prywatnym w zabrzu 2,3 razy owiniete, to wszystko, faktem jest że o kulach ani nic nie musialem chodzic. Zreszta, preferuje skakanie na jednej (zdrowej) nodze zamiast kul ladnie daje na poprawe sily heh.

tumko delikatne przebieżki zacząłem na bieżni jeszcze w ramach rehabilitacji pod jej koniec. Czyli około 5 miesięcy po zabiegu. Potem już we własnym zakresie też na bieżni. Na trasę wyszedłem 7-8 miesięcy po zabiegu, ale ja podchodziłem do sprawy bardzo asekuracyjnie. Jeśli mogę coś poradzić to polecam skakankę. Podpowiedziała mi to [...]

Karate, ukłony dla rehanbilitantki, że tak ładnie Ci to wszystko napisała. Odnośnie ćwiczeń z gumą czy też bez gumy mam włochate myśli Ronaldo, prześwietlenie (domyślam się że RTG) nie daje obrazu co do urazów tkanek miękkich, więc niewiele mówi. Ja miałam takie "osłabienie" bardzo długo, ale zbyt się tym nie przejmowałam, a później mi [...]

Mks ładnie Cię zszyli, jestem pod wrażeniem! Carolina, Bike ma rację przy stwierdzonym uszkodzeniu łąkotki arto jest nieunikniona, choć może się okazać, że diagnoza jest błędna! Jesli chodzi o powrót do zdrowia po atro to termin uzależniony jest od tego jakie zabiegi wykonywali, no bo przecież szycię łąkotki, usunięcie fałdu maziowego czy [...]

[...] mam tendencje do powstawania tzw. bliznowcow, mam jeszcze 2 male pooperacyjne blizny na skorze, 2 maja pol roku i jeszcze mi sie to goi i jedna wieksza ktora ma juz kilkanascie lat, wlasnie typowy bliznowiec czy jak to tam sie nazywa...takze tymi na kolanie bylam bardzo zaskoczona..no ale zeby nie bylo za ladnie teraz bede miala nowe ;))